Selbstfürsorge ist kein Luxus.
Sie ist die Basis für dein selbstbestimmtes Leben.
Lerne, klare Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und dich selbst ernst zu nehmen. Ohne Druck, aber mit Wirkung.
Nach diesem Workshop kannst du
Selbstbestimmt starten – Dein Klarheits.Workshop
Du überlegst und brauchst einen Überblick? Dann ist dieser Einstiegsworkshop mit allen 6 Modulen genau das Richtige für dich. Lerne uns kennen und mache den nächsten Schritt:
- Wo stehe ich gerade?
- Was blockiert mich?
- Was will ich wirklich?
- erste Entscheidungen
4H Workshop für Mitgliederinnen € 49,-
für Gastteilnehmerinnen € 99,-
Workshop:
Selbstfürsorge & Selbstbestimmung
2-3 Stunden
Nachmittags/Abends
Dauer pro Workshop
Impuls + Übungen + Austausch
Format
Workbook
inklusive Unterlagen
für Frauen, die mehr klarheit wollen
Teilnehmerinnen
Wertklardu
Mehr Wert. Mehr Klarheit. Mehr Du.
FINANZEN – „Ich übernehme Verantwortung“
Geldsystem verstehen,
Einnahmen/Ausgaben Klarheit,
Notgroschen, Absicherung, Investieren, Geldwert vs. Sachwert
KARRIERE & BUSINESS – „Ich gestalte meinen Weg“
Stärken erkennen, Einkommen steigern (Job / Selbstständigkeit), Entscheidungen treffen statt hängen bleiben
ZUKUNFT & TECHNOLOGIE – „Ich bleibe nicht zurück“
Basics KI & digitale Tools
Chancen statt Angst
Selbstständigkeit + Online Möglichkeiten
GESUNDHEIT & BALANCE – „Ich halte mich selbst“
Stress verstehen & regulieren,
Körperbewusstsein, Routinen & Energie
SELBSTWERT & IDENTITÄT – „Ich sehe mich“
Glaubenssätze, Selbstbild vs. Fremdbild, Rolle als Frau (Gesellschaftssystem!)
INTEGRATION – „Ich gehe meinen Weg“
persönlicher Plan (Finanzen + Leben), nächste Schritte, Commitment